負の感情を大切に

【2020.2.5(水)のInstagramより】

こんにちは😀
今週は良いお天気続きで嬉しいです☀️

そんな中、
最近はつい気持ちが沈みがちになっています。
今日はそんなお話です💧

🍤🍤🍤
何についてナーバスになっているかというと
病気になって退職した仕事のことです。

私は病気になる前、
飲食店でパートをしていました🍴
仕事内容も人間関係もとても自分に合っていて
本当に大好きな職場でした😌🍀

しかし…
5時間を超えて立ちっぱなしの仕事！
→走って保育園👦🏻の迎え
→自転車で帰宅🚲→さらに保育園👧🏻の迎え
という動きっぱなし生活。
SLE初期患者にはツラ過ぎる💦ていうか再燃まっしぐら？😂
とてもじゃないけど続けられないので
泣く泣く退職を決めました…😢
正直、未練だらけです。。

そんな大好きだった職場。
悲しくなるのでできればしばらく忘れていたいのですが
お店は自分の生活圏にあるし🌀
CMや広告は嫌でも目に入るし🌀
全然関係無いスーパーの惣菜コーナーで「うちの店のやつのが美味しそう」なんてつい連想してしまったり…🌀
その度に心がチクリとする、
そんな今日この頃です😅

🍤🍤🍤
でも、悲しみやその他の負の感情って
その瞬間にちゃんと向き合って
感じ切ってあげないとダメなんですよね💡

無視して気にしないフリをしていると
そいつはずっと心の片隅に居て
いつまでもチクチクと心を突いてくるのです📌💥

病気の事をいくら肯定的に捉える事ができていても
退職した事実を良い方向に考えられていても
それで悲しみ自体が消えてくれる訳ではないんですよね😓

だから悲しい、悔しいときは
「悲しいよー！」「悔しいよー！」
「もっと働きたかったよ！くそー！！」
自分の負の感情を
消そうとするんじゃなくて
ちゃんと共感して寄り添ってあげようと思います☺️
負の感情だって
大切な大切な自分の中の一部なんだもんね🍀

それに、今とっても悲しいからこそ
仕事が大好きだったってこと
それだけ自分ががんばってきたんだってことを
改めて感じる事ができるわけで✨

負の感情って全然「敵」でも「悪」でもないんだな、と気づきました♫

🍤🍤🍤
しばらくはまだツラい、モヤモヤが続くのでしょうが
これも私にとって意味のある物のはず。
とことん付き合ってやりましょう✊
あー悲しいなぁもう😭笑

🍤🍤🍤

2021.6.14追記☆

発病から1年半。

病気の方も落ち着き、

息子も保育園へあがったのをきっかけに

大好きな⬆️の職場に

この度復帰することになりました🙌

再燃しないよう

のーんびり頑張っていきます(*´꒳`*)